Jídelní Plán

Jsme nadšenci do zdraví, kteří tvoří tento web - chytrý receptový portál, kde u každého receptu najdete i výživové hodnoty. Chceme vám pomoct vařit zdravě, chutně a vyváženě. Tvoříme pro vás i magazín (dostupný v liště navrchu), kde najdete dávku inspirace a extra informace :)

Nový rok, nové já: 5 tipů pro zdravější životní styl

První dny nového roku jsou skvělou příležitostí k tomu, abychom se zamysleli nad svým zdravím. Dobrou zprávou je, že hlavní faktory, které nám mohou pomoci žít déle a spokojeněji, tedy stravu a životní styl, máme plně ve svých rukou.

Pohodové léto při hubnutí

Léto je obdobím slunce, tepla, radosti a spousty letních dobrot. Pro lidi na cestě za jejich vysněnou postavou to však může být pořádná výzva. Jak si užít léto se vším všudy - a nezbláznit se z toho?