- 10m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Nutela | |
|---|---|
|
1 kus |
1 kus |
|
0,5 kusu |
0,5 kusu |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
3 lžíce |
3 lžíce |
|
20 g |
20 g |
|
kakaový prášek, holandské kakao 2 lžíce |
2 lžíce |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
Postup přípravy
-
Vše umixujeme.
Makronutrienty
tuky
38%
sacharidy
54%
54%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 983 kJ | 1 777 kJ |
| Kalorická hodnota | 235 kcal | 425 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
23,8 g
2,89 g |
43 g
5,22 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,38 SVJ | 4,3 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,8 g
5,76 g |
30,5 g
10,4 g |
| Bílkoviny | 3,74 g | 6,76 g |
| Sůl | 0,013 g | 0,023 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
