- 15m
- 1 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
1 kus |
1 kus |
|
50 g |
50 g |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
2 špetky |
2 špetky |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
0,5 kusu |
0,5 kusu |
|
50 g |
50 g |
Postup přípravy
-
Chléb opečeme v troubě. Rajčata nakrájíme na kostky a promícháme s kořením.
Opečený chléb pomažeme kečupem, navrch položíme plátek sýra. Na sýr navrstvíme ochucená rajčata a přiklopíme dalším plátkem sýra. Dáme zapéct, dokud se sýr nerozteče.
Makronutrienty
tuky
33%
sacharidy
27%
27%
bílkoviny
40%
40%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 424 kJ | 0 J |
| Kalorická hodnota | 101 kcal | 0 cal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,06 g
2,34 g |
0 g
0 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,506 SVJ | 0 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
6,18 g
3,18 g |
0 g
0 g |
| Bílkoviny | 7,57 g | 0 g |
| Sůl | 0,869 g | 0 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
- 13. Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
