Zapečená máslová dýně - LC
Skvělý sezónní nízkosacharidový oběd od Boženky Vaculkové, děkujeme:)
- 50m
- 2 porce
- jednoduché
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| dýně máslová | 1 kus |
| kořenicí směs grilovací koření | 2 lžičky |
| kuřecí prsa | 2 kusy |
| česnek | 1 palička |
| sýr s modrou plísní, niva | 100 g |
| smetana na vaření | 200 g |
Postup přípravy
-
1 máslovou dýni nakrájet dát na plech s pečícím papírem okořenit gril kořením, na to 2 nakrájená kuřecí prsa, 1 hlavička česneku nakrájet na plátky, posypat nastrouhanou 1 nivou, zalít 1 smetanou, dát péct na 180st 45 minut
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů