Jednoduchá večeře nebo oběd. To zvládne každý..
- 1h
- 3 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
500 g |
500 g |
|
100 g |
100 g |
|
10 kusů |
10 kusů |
|
hermelín, sýr s bílou plísní na povrchu 1 kus |
1 kus |
|
4 lžíce |
4 lžíce |
|
3 špetky |
3 špetky |
|
3 špetky |
3 špetky |
Postup přípravy
-
Plátky krkovice osolíme, opepříme a vložíme do pekáčku. Na krkovice poklademe plátky slaniny, hermelínu a nakrájených cherry rajčátek. Na vrch položíme plátek másla a pečeme cca 50 minut na 170°.
Na pánvi si rozpustíme máslo a orestujeme fazolky spolu s nakrájenou slaninou.
Makronutrienty
3%
33%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 064 kJ | 3 387 kJ |
| Kalorická hodnota | 254 kcal | 810 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,19 g
0,14 g |
3,8 g
0,447 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,119 SVJ | 0,38 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
22,8 g
7,64 g |
72,8 g
24,3 g |
| Bílkoviny | 12 g | 38,1 g |
| Sůl | 0,951 g | 3,03 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
