Zapečená cottage ovesná kaše s jablky a pekanovými ořechy
Jednoduchá snídaně či svačinka z mála ingrediencí.
- 10m
- 2 porce
- jednoduché
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vločky ovesné | 100 g |
| mléko polotučné | 100 ml |
| Cottage sýr | 120 g |
| vajíčka | 2 kusy |
| jablka | 2 kusy |
| ořechy pekanové | 20 g |
| skořice mletá | 1,5 lžiček |
Postup přípravy
-
Ovesné vločky rozmixujeme a smícháme je se všemi ingrediencemi dohromady, nalijeme do formy (na srnčí hřbet) a pečeme zhruba 40 minut na 180 °C. Dobrou chuť.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů