Vločková miska s jogurtem, fíky a broskví
Skvělá svačinka... nebo snídaně, která každého dostane z postele!
- 5m
- 1 porce
- jednoduché
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| ovesné vločky jemné | 25 g |
| klíčky pšeničné suché | 20 g |
| bílý jogurt | 150 g |
| fíky čerstvé | 1 kus |
| mandle | 25 g |
| sirup datlový | 5 g |
Postup přípravy
-
Vločky spolu se suchými klíčky nasypeme do misky a zalijeme lehce horkou vodou. Počkáme 2 minutky.
-
Na spařené vločky přidáme jogurt, datlový sirup, nakrájené ovoce a mandle :)) Dobrou chuť!
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů