Vepřové maso s dýní a zelím
- 20m
- 1 porce
- jednoduché
- Dušení
- Fitness recepty
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Orestování
- Paleo
- Primal
- Pro nejmenší
- Rostlinný původ
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Whole30
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| cibule | 1 kus |
| olivový olej | 1 lžíce |
| sůl | 2 špetky |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| vepřová panenka | 100 g |
| dýně Hokkaido | 100 g |
| čínské, pekingské zelí | 100 g |
| česnek stroužky | 2 kusy |
Postup přípravy
-
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme nakrájené maso, osolíme, opepříme a orestujeme. Přidáme nakrájenou dýni a zelí (tvrdší konec ) , za častého míchání restujeme, přidáme nasekaný česnek a podle potřeby trošku podlijeme horkou vodou.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů