Recept na vytuněnou pomazánku.
- 20m
- 4 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
6 kusů |
6 kusů |
|
100 g |
100 g |
|
100 g |
100 g |
|
4 lžíce |
4 lžíce |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 kus |
1 kus |
|
2 špetky |
2 špetky |
|
1 špetka |
1 špetka |
Postup přípravy
-
Vejce si oloupeme a nakrájíme na kostičky spolu se sýrem a slaninou. Vše smícháme i s majonézou a dle chuti dochutíme.
Jako přílohu mám zeleninu.
Kdo má rád domácí majonézu, použije domácí. Já používám Poličanku , protože mám strach použít syrová vejce ????
Makronutrienty
tuky
64%
sacharidy
3%
3%
bílkoviny
34%
34%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 116 kJ | 1 853 kJ |
| Kalorická hodnota | 267 kcal | 443 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
0,946 g
0,575 g |
1,57 g
0,954 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,095 SVJ | 0,157 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
23,9 g
7,67 g |
39,8 g
12,7 g |
| Bílkoviny | 12,7 g | 21,1 g |
| Sůl | 1,16 g | 1,92 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
