Vaječné muffiny
Sytá lowcarb snídaně či večeře. Jednoduše, rychle a zdravě - vše najdeš: @hrisny_lowcarb https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 10m
- 4 porce
- středně obtížné
- Evropská
- Fritéza
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Outdoor a trek
- Párty pro děti
- Pečení
- Snídaně
- Vaříme ze základu
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 2 kusy |
| sýr eidam 30% | 50 g |
| šunka, (kvalitní výběrová nebo nejvyšší jakosti) | 30 g |
| ředkvičky | 4 kusy |
| zelená paprika | 0,25 kusu |
| sůl | 1 špetka |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Vše nakrájíme, promícháme, nalijeme do vymazaných formiček a pečeme dozlatova na 180 stupňů (cca 5-10 minut)
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů