Od Kačky Kolníkové zase jiná nízkosacharidová pizza ...děkujeme:)
- 30m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Pizza | |
|---|---|
|
3 kusy |
3 kusy |
|
60 g |
60 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
| Navrch | |
|
1 kus |
1 kus |
|
100 g |
100 g |
|
hermelín, sýr s bílou plísní na povrchu 1 kus |
1 kus |
|
10 kusů |
10 kusů |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
10 kusů |
10 kusů |
Postup přípravy
-
Suroviny spolu vyšleháme.
Dáme do vymazané formy, obložíme sýrem, šunkou, rajčaty a olivami, posypeme oreganem a pečeme 30 min/180 °C.
Makronutrienty
10%
46%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 734 kJ | 2 793 kJ |
| Kalorická hodnota | 175 kcal | 667 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,96 g
0,476 g |
11,3 g
1,81 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,296 SVJ | 1,13 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,5 g
4,07 g |
47,5 g
15,5 g |
| Bílkoviny | 13,3 g | 50,4 g |
| Sůl | 1,15 g | 4,38 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
