VAFLE - LC
Oblíbená víkendová lowcarb snídaně, doplním ovocem a jogurtem. Nápady a inspirace zde ❤️↙️ https://www.instagram.com/p/Cbh9AsqMfvj/...
- 5m
- 2 porce
- středně obtížné
- Evropská
- Historické
- Lchf, low carb
- Mixér
- Moučníky a dezerty
- Párty pro děti
- Pečení
- Primal
- Snídaně
- Vaflovač
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| lučina | 100 g |
| vajíčka | 2 kusy |
| máslo čerstvé | 2 lžíce |
| mouka kokosová | 20 g |
| mléko plnotučné | 4 lžíce |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 1 špetka |
| sůl | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Vše jsem si rozmixovala a upekla ve vaflovači. Nahoru jsem dala jogurt lehce oslazený čekankovým sirupem a rozmixované jahody.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů