TVAROHOVÝ KOLÁČ S RYBÍZEM A JOSTOU - LC
Jste v redukci, žijete zdravým životním stylem a nebo si občas chcete dát zákusek bez výčitek? Zkuste lowcarb koláč z kvalitních surovin, plný vitamínů z rybízu a josty. ♡ více mých receptů najdete na https://www.instagram.com/lowfit_zuzi/
- 1h
- 12 porcí
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Mixér
- Moučníky a dezerty
- Párty
- Pečení
- Recepty po babičce
- Snídaně
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 12 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 5 kusů |
| máslo čerstvé | 40 g |
| erythritol, sukrin | 2 lžičky |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 1 lžička |
| mouka z kešu ořechů | 200 g |
| tvaroh měkký tučný | 2 kusy |
| vajíčka | 1 kus |
| erythritol, sukrin | 4 lžičky |
| citrónová kůra | 2 lžičky |
Postup přípravy
-
Žloutky vyšleháme se sladidlem, přidáme suché ingredience a nakonec opatrně vmícháme sníh. Korpus předpečeme 10 minut na 180°.
-
Všechny ingredience smícháme dohromady a navrstvíme na předpečený korpus, poklademe rybízem a jostou. Navrch dáme žmolenku z kousku másla, erythritolu, mandlové mouky a kokosu (dělám od oka). Pečeme na 190° cca 35-40 minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů