Tvarohové mlsání
Skvělý dezert či snídaně, plné bílkovin :) Děkujeme Jitce Klusáčkové za tip :)
- 35m
- 2 porce
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Moučníky a dezerty
- Pečení
- Primal
- Snídaně
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| tvaroh měkký tučný | 250 g |
| vajíčka | 2 kusy |
| erythritol, sukrin | 2 lžičky |
| kakaový prášek, holandské kakao | 2 lžičky |
| ořechy vlašské | 1 hrst |
Postup přípravy
-
Smíchat, navrch nasekané ořechy, vlít do zapékací misky, párkrát bouchnout o stůl kvůli odstranění případných bublin a péct v troubě 35 minut na 150 stupňů. Nechat vychladnout. Pokud to tedy vydržíte.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů