- 25m
- 6 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
250 g |
250 g |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
100 ml |
100 ml |
|
100 ml |
100 ml |
|
jemná krupice, dětská krupička 4 lžíce |
4 lžíce |
|
1 sáček |
1 sáček |
|
150 g |
150 g |
Postup přípravy
-
Všechny suroviny kromě prdopeče a rybízu vyšlehejte ručním šlehačem. Přidejte prdopeč a lehce promíchejte. Těsto vrstvěte střídavě do formiček.
Peču v horkovzdušné fritéze na 200, čas podle velikosti formiček.
Makronutrienty
tuky
17%
sacharidy
51%
51%
bílkoviny
32%
32%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 416 kJ | 540 kJ |
| Kalorická hodnota | 99,3 kcal | 129 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
10,4 g
1,81 g |
13,5 g
2,36 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,04 SVJ | 1,35 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,48 g
1,74 g |
4,52 g
2,26 g |
| Bílkoviny | 6,4 g | 8,32 g |
| Sůl | 1,01 g | 1,32 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
