Tortilla - LC
Jednoduché lowcarb placky, naplníte salátem, šunkou... A super tip od autorky Věry Husákové (děkujeme): "Dvě druhé placky jsem zabalila do pečícího papíru a uložila v mrazáku na pak..."
- 15m
- 3 porce
- středně obtížné
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Mixér
- Obědy a večeře
- Orestování
- Párty
- Primal
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 3 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mozzarella | 1 kus |
| vajíčka | 3 kusy |
| mandlová mouka | 1 lžíce |
| sůl | 1 špetka |
| bylinky čerstvé směs | 1 hrst |
| olivový olej | 2 lžičky |
Postup přípravy
-
Vše umixuji. Na olejem vymazané pánvi na mírném ohni upeču 3 placky. Placku naplním podle chuti, já potřela zakysankou, do které jsem prolisovala česnek, položila listy ledového salátu, slaninu, sýr, papriku, okurku a ředkvičku. Dvě druhé placky jsem zabalila do pečícího papíru a uložila v mrazáku na pak...
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů