Tiramisu s mug cakem
Něco na malou oslavičku, rychlé, jednoduché, osvěžující
- 30m
- 4 porce
- středně obtížné
- Lchf, low carb
- Mixér
- Moučníky a dezerty
- Párty pro děti
- Pečení
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mandlová mouka | 3 lžíce |
| mouka kokosová | 12 g |
| vajíčka | 1 kus |
| makový olej | 1 lžíce |
| bílý jogurt | 150 g |
| vanilkový extrakt | 1 ml |
| kypřící prášek do pečiva | 0,5 lžičky |
| tvaroh měkký tučný | 1 kus |
| smetana ke šlehání, šlehačka | 100 g |
| zakysaná smetana | 1 kus |
| erythritol, sukrin | 2 lžičky |
| káva silná, hotový nápoj | 1 dl |
| borůvky | 2 hrsti |
| skořice mletá | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Zamícháme a dáme na skleněný pekáč. V mikrovlnce na 700w cca 10min. Necháme zchladnout.
-
Vyšleháme si krém. Připravíme si silnou kávu.
-
Z upečeného mug caku skleničkou vykrájíme kolečka. Na dno skleničky vložíme kolečko, pokapeme kávou. Navrstvíme krém a dala jsem tam borůvky jako mezivrstvu. Další kolečko, pokapat kávou a zase krém. Dozdobíme ovocem a přidala jsem na ozdobu odkrojky z pekáčku. Vychladíme. Než to budu jíst, posypu si to skořicí a kakaem.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů