Užívejte denně 10-15 kapek s trochou vody. Ta voda je důležitá, aby tinktura neulpěla v trávicím traktu dřív než doputuje tam, kam má.
Už po měsíci užívaní by se vám měl snižovat cholesterol a bez škodlivých účinků léků z lékárny.
Více na mém blogu Domácí lowcarb dobrůtky
- 10h
- 100 porcí
- jednoduché
Postup přípravy
-
Čerstvě natrhaný česnek rozprostřete v jedné vrstvě na čistý papír a nechte 12 hodin, aby se trochu odpařila voda. Potom nakrájejte na drobno nejlépe keramickým nožem. Volně nasypejte do láhve a zalijte až po vrch vodkou. Postavte na teplé místo, ne na slunce. Už po 14 dnech můžete slívat, ale doporučuji odlít si malé množství na spotřebu a nechat louhovat až 3 měsíce.
Makronutrienty
tuky
9%
sacharidy
52%
52%
bílkoviny
39%
39%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 687 kJ | 68,7 kJ |
| Kalorická hodnota | 164 kcal | 16,4 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,45 g
0,617 g |
0,145 g
0,062 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,145 SVJ | 0,015 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,243 g
0,049 g |
0,024 g
0,005 g |
| Bílkoviny | 1,09 g | 0,109 g |
| Sůl | 5,53 g | 0,553 g |
