Tatarská omáčka s avokádem
Improvizace k obědu - lowcarb tatarka zdravě a jednoduše. Děkujeme Aleně Vaňousové za skvělý tip :)
- 3m
- 6 porcí
- jednoduché
- Bez tepelné úpravy
- Lchf, low carb
- Mixér
- Pomazánky
- Recepty po babičce
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| Cottage sýr | 150 g |
| avokádo | 0,5 kusu |
| citronová šťáva, čerstvá | 1 lžíce |
| sůl | 1 špetka |
| pepř bílý mletý | 1 špetka |
| cibulka jarní, sečka | 2 kusy |
| nakládané kyselé okurky | 1 kus |
Postup přípravy
-
- vše rozmixovat a přidat dvě nasekané jarní cibulky a jednu kyselou okurku.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů