Mám ráda tyto nízkosacharidové placky na mnoho způsobů...tyto jsou se sýrem.
- 15m
- 7 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Hmota | |
|---|---|
|
80 g |
80 g |
|
70 g |
70 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
50 g |
50 g |
|
1 lžička |
1 lžička |
Postup přípravy
-
Eidam jsem nastrouhala najemno, anglickou jsem nakrájená na kostičky a všechny uvedené ingredience jsem smíchala. Čerstvý sýr pořádně zapracujte. Vytvořila jsem menší placičky na pečící papír a pekla na 200°C dozlatova (cca 12 minut).
Makronutrienty
tuky
55%
sacharidy
3%
3%
bílkoviny
43%
43%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 128 kJ | 414 kJ |
| Kalorická hodnota | 270 kcal | 98,9 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,09 g
1,43 g |
0,398 g
0,525 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,109 SVJ | 0,04 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
22 g
12,5 g |
8,05 g
4,57 g |
| Bílkoviny | 17,2 g | 6,32 g |
| Sůl | 1,54 g | 0,563 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
