Děkujeme Věře Husákové za lowcarb recept :)
- 10m
- 4 kusy
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Hmota | |
|---|---|
|
2 kusy |
2 kusy |
|
sýr parmazánového typu, strouhaný 20 g |
20 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
50 g |
50 g |
Postup přípravy
-
Anglickou si nakrájíme nadrobno, ostatní přimícháme a smažíme na sádle dozlatova.
Makronutrienty
tuky
50%
sacharidy
7%
7%
bílkoviny
43%
43%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 049 kJ | 512 kJ |
| Kalorická hodnota | 251 kcal | 122 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,55 g
1,09 g |
1,24 g
0,53 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,255 SVJ | 0,124 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
18,9 g
8,6 g |
9,19 g
4,19 g |
| Bílkoviny | 16,5 g | 8,02 g |
| Sůl | 0,884 g | 0,431 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
