Toto sýrové těsto je strašně dobré a dá se naplnit čím budete chtít. Já nejčastěji plním mletým kuřecím (vzhledem k tučnosti sýra v kombinaci s vejci), jednou s česnekem,jednou s bazalkou,občas přidám papriku, nebo protlak. Zkuste,co máte rádi...děkujeme Tereze Kubešové za recept :)
Více inspirace na Instagramu www.instargam.com/b_to_my_b/
- 1h:20m
- 6 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
200 g |
200 g |
|
4 kusy |
4 kusy |
|
50 g |
50 g |
|
bílý jogurt řeckého typu nízkotučný 60 g |
60 g |
|
500 g |
500 g |
|
100 g |
100 g |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
1 špetka |
1 špetka |
Postup přípravy
-
Eidam nastrouhám a smíchám s moukou, vejci, jogurtem a drobet osolím. Pak roztáhnu na plech s pečícím papírem a dám do trouby na 15 minut při 180°C.
-
Mezitím si ochutím mleté maso. Hotové těsto vyndám, rozetřu po něm kuřecí směs, zaroluji a zabalím do alobalu. V troubě peču dál na 180 °C hodinu.
Makronutrienty
8%
67%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 624 kJ | 1 188 kJ |
| Kalorická hodnota | 149 kcal | 284 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,1 g
0,753 g |
3,99 g
1,43 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,21 SVJ | 0,399 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7 g
4,3 g |
13,3 g
8,18 g |
| Bílkoviny | 18,2 g | 34,6 g |
| Sůl | 0,61 g | 1,16 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
