- 5m
- 1 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
80 g |
80 g |
šunka sušená, pršut, prosciutto 40 g |
40 g |
0,5 hrsti |
0,5 hrsti |
6 kusů |
6 kusů |
Postup přípravy
-
Z ingrediencí vytvoříme pomocí párátek špízy.
Makronutrienty
12%
48%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 609 kJ | 1 507 kJ |
Kalorická hodnota | 146 kcal | 360 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
2,97 g
0,505 g |
7,35 g
1,25 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,297 SVJ | 0,735 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
9,78 g
5,3 g |
24,2 g
13,1 g |
Bílkoviny | 11,9 g | 29,5 g |
Sůl | 1,2 g | 2,96 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů