Strouhané jablko s cottage, jáhly a kardamomem
Rychlá a dobrá svačinka.
- 10m
- 1 porce
- jednoduché
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| jablka | 100 g |
| Cottage sýr | 150 g |
| ořechy para | 3 kusy |
| kardamom mletý | 2 špetky |
| sůl | 1 špetka |
| jáhly, uvařené | 40 g |
Postup přípravy
-
Příprava velmi nenáročná - jablka nastouháme na hrubém struhadle nebo nakrájíme na malé kostičky, ořechy nasekáme. Vše smícháme:)
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů