"Srbské nerizoto - kapustoto"
Krásný den 🍀 @hrisny_lowcarb https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 20m
- 3 porce
- jednoduché
- Dušení
- Evropská
- Historické
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Orestování
- Paleo
- Primal
- Vaříme ze základu
- Whole30
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 3 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| krůtí maso mleté | 500 g |
| kapusta hlávková | 0,5 kusu |
| cibule červená | 0,5 kusu |
| paprika kapie | 1 kus |
| fazolové lusky čerstvé | 100 g |
| máslo přepuštěné, ghí | 1 lžička |
| paprika sladká mletá | 1 lžička |
| chilli sušené mleté | 1 špetka |
| sůl | 0,5 lžičky |
| pepř černý mletý | 0,2 lžičky |
Postup přípravy
-
Cibuli osmažíme na másle dozlatova, po té přidáme maso a také orestujeme. Pak přihodíme papriku, lusky, koření a chvíli dusíme. Kapustu rozsekáme/rozmixujeme na malé kousky, dáme k masové směsi a a společně vše dusíme doměkka.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů