Špízy z mletého masa v cuketě
Jednoduché lowcarb jídlo do teplých dní :) Další recepty, fotky, videa, .... Naleznete i zde : https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=NGExMmI2YTkyZg==
- 45m
- 2 porce
- středně obtížné
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Paleo
- Párty
- Pečení
- Primal
- Vaříme ze základu
- Whole30
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| krůtí maso mleté | 400 g |
| cuketa | 1 kus |
| kořenicí směs italské koření | 2 lžičky |
| sůl | 0,5 lžičky |
Postup přípravy
-
Maso si ochutíme kořením, vytvoříme kuličky, které obalíme do cukety a napíchneme na špejli. Pečeme na 180 stupňů cca 40 minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů