Špenátový salát s uzeným lososem
- 10m
- 2 porce
- jednoduché
- Bez tepelné úpravy
- Fitness recepty
- Lchf, low carb
- Oslava
- Paleo
- Primal
- Svačiny a přesnídávky
- Vaříme ze základu
- Whole30
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| losos uzený | 150 g |
| špenát, čerstvé listy | 8 hrstí |
| citrón | 0,5 kusu |
| citronová šťáva, čerstvá | 2 lžíce |
| olivový olej | 3 lžíce |
| kopr čerstvý, koprová nať | 2 lžíce |
| granátové jablko | 20 g |
| cibulka jarní, sečka | 1 kus |
| červená paprika | 0,25 kusu |
| celer řapíkatý | 0,5 stonku |
Postup přípravy
-
Ve velké míse smíchejte špenátové listy, lososa, papriku, řapíkatý celer, cibulku. Promíchejte. V menší misce smíchejte olej, citrónovou šťávu, kopr, sůl a pepř. Promíchejte.
-
Dresink přelijte přes zeleninu a promíchejte, aby byla všechna zelenina obalená dresinkem. Salát přendejte na servírovací talíř, dozdobte plátky citrónu a semínky granátového jablka.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 4. Ryby a výrobky z nich
- 9. Celer a výrobky z něj
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů