Špaldové palačinky ♥
Tak je tady zase neděle a já jsem dnes připravila palačinky. Z této dávky jsem vytvořila 3 menší palačinky.
- 15m
- 2 porce
- jednoduché
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vejce slepičí střední, m | 1 kus |
| mléko polotučné | 120 ml |
| hladká mouka špaldová | 60 g |
| kypřící prášek do pečiva | 1 špetka |
| skořice | 1 špetka |
| jahody | 1 hrst |
| mandle | 2 lžíce |
Postup přípravy
-
Tak ten určitě znáte :) takže vše smíchat. Pánev jsem potřela kokosovým olejem. Na zdobení jsem použila jahody, mandle, skořici, proteinové oříškové máslo, jahodovou polevu bez cukru od GymBeam. Je fakt super ♥ Přeji dobrou chuť a pokud se budete také chystat na tyto palačinky, tak hoďte potom výtvor na insta @stayhealthwith ♥ Krásnou neděli ♥ S láskou Anet
-
Tak ten určitě znáte :) takže vše smíchat. Pánev jsem potřela kokosovým olejem. Na zdobení jsem použila jahody, mandle, skořici, proteinové oříškové máslo, jahodovou polevu bez cukru od GymBeam. Je fakt super ♥ Taky miluji Alpro, takže u mé snídaně občas nesmí chybět. Přeji dobrou chuť a pokud se budete také chystat na tyto palačinky, tak hoďte potom výtvor na insta @stayhealthwith ♥ Krásnou neděli ♥ S láskou Anet
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů