Snídaňový talíř - LC
Miluji vajíčka na jakýkoliv způsob. Nejchutnější jsou ta domácí od šťastných slepiček. :) Takovéto talíře v různých obměnách si velmi ráda dávám jako pozdní snídani o víkendech. :)
- 10m
- 1 porce
- jednoduché
- Evropská
- Lchf, low carb
- Orestování
- Primal
- Recepty po babičce
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vaříme ze základu
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vejce slepičí velké, l | 2 kusy |
| máslo čerstvé | 2 lžičky |
| sůl | 1 špetka |
| šunka, (kvalitní výběrová nebo nejvyšší jakosti) | 5 dkg |
| avokádo | 1 kus |
| paprika bílá | 1 kus |
| rajče | 1 kus |
| bílý sýr v nálevu, balkánský typ | 10 dkg |
| petrželka, petrželová nať | 1 hrst |
| avokádový olej | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Na pánvi rozehřeju máslo, přidám vejce, trochu osolím a pomalu smažím a míchám a odstavím, když jsou ještě tekutá, ony na pánvičce dojdou. Tak mám krásně krémová a neskutečně lahodná vajíčka.
-
Mám ráda chuť zeleniny, takže ji na talíři nedochucuji ani solí, ani pepřem. Jen pokapu nějakým panenským olejem a případně posypu bylinkami.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů