Snidaňovo-omeletoví šnečci
O víkendu si ráda takové lowcarb teplé snídaně dopřávám. Další receptíky zde: https://www.instagram.com/p/CbXOjwdLmP1/...
- 10m
- 2 porce
- středně obtížné
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 3 kusy |
| šunka, (kvalitní výběrová nebo nejvyšší jakosti) | 100 g |
| sýr s modrou plísní, niva | 80 g |
| směs listových salátů | 2 hrsti |
| rajčata | 2 kusy |
| sůl | 1 špetka |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| máslo přepuštěné, ghí | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Vajíčka si rozmícháme se solí a pepřem a nalijeme na pánev s máslem. Pomalu opékáme a pak poklademe šunku, nastrouhaný sýr, zelenisko, rajčata a smotáme. Necháme chvíli zatuhnout sýr a krájíme.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů