Ahojda-dnešní večeře-moc dobré buchtičky:), low carb (LC) muffiny se samými dobrými surovinami, mňam:)
- 20m
- 12 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Muffiny | |
|---|---|
|
12 plátků, do každé jeden 200 g |
200 g |
|
200 g |
200 g |
|
12 kusů |
12 kusů |
|
150 g |
150 g |
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
2 špetky |
2 špetky |
Postup přípravy
-
anglická slanina je korpus,vysypané strouhaným sýrem a rozklepnuté vajíčko,sůl pepř a na ozdobu sterilovaná kapie-vlastní výroby,vejce domácí-a je to dost žrací bašta:).
-
Pečte asi 15 min/200°C dozlatova, jezte ještě teplé, je to výborné:)
Makronutrienty
tuky
53%
sacharidy
5%
5%
bílkoviny
42%
42%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 847 kJ | 862 kJ |
| Kalorická hodnota | 202 kcal | 206 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,45 g
0,482 g |
1,47 g
0,491 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,145 SVJ | 0,147 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16 g
7,82 g |
16,3 g
7,97 g |
| Bílkoviny | 12,8 g | 13,1 g |
| Sůl | 1,95 g | 1,99 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
