Ty budou určitě mňamózní...děkujeme Božence Vaculkové za recept na nízkosacharidovou přílohu a jistě zkusíme!
- 1h:50m
- 5 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
nastrouhaná, vymačkaná 400 g |
400 g |
|
200 g |
200 g |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
100 g |
100 g |
|
20 g |
20 g |
|
1 g |
1 g |
Postup přípravy
-
Udělat těsto, lžící nabírat těsto, mokrou rukou udělat placičky, posypat kmínem.
-
Péct asi 45 min/180°C dozlatova.
Makronutrienty
tuky
32%
sacharidy
11%
11%
bílkoviny
57%
57%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 900 kJ | 967 kJ |
| Kalorická hodnota | 215 kcal | 231 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,33 g
0,842 g |
4,65 g
0,904 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,433 SVJ | 0,465 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,4 g
2,9 g |
13,3 g
3,12 g |
| Bílkoviny | 22,5 g | 24,2 g |
| Sůl | 0,972 g | 1,04 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
