Jednoduché výborné placky, hodí se jako příloha, svačinka, hlavní jídlo...
- 40m
- 7 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
|
250 g |
250 g |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
100 g |
100 g |
|
150 g |
150 g |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 lžička |
1 lžička |
Postup přípravy
-
Cuketu nastrouháme najemno, smícháme se lžičkou soli a necháme odstát. Pak ji v utěrce co nejpečlivěji vymačkáme.
-
V míse smícháme cuketu, vejce, nadrobno nakrájené škvarky, zelí nasekané na malé kousky a pepř. Vznikne hustší těsto.
-
Na plech dáme pečící papír a tvoříme placky.
-
Pečeme na 190° přibližně 25 minut.
Makronutrienty
10%
68%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 463 kJ | 341 kJ |
| Kalorická hodnota | 111 kcal | 81,6 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,3 g
1,65 g |
1,7 g
1,22 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,23 SVJ | 0,17 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
4,87 g
1,75 g |
3,59 g
1,29 g |
| Bílkoviny | 14,9 g | 11 g |
| Sůl | 1,35 g | 0,994 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
