Škvarková pomazánka - LC
Jako malé dítě jsem měla moc ráda namazat si na chleba mleté škvarky nebo škvarkovou pomazánku. A té se nemusím vzdát ani teď, jelikož je nízkosacharidová. Skvělou volbou je namazat si ji na nějaké low carb pečivo, např. nasucho opečený plátek chleba à la Šumava. :)
- 20m
- 4 porce
- jednoduché
- Evropská
- Chuťovky a kanapky
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Mixér
- Obědy a večeře
- Outdoor a trek
- Paleo
- Pečivo
- Pomazánky
- Primal
- Předkrmy
- Recepty po babičce
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vaření
- Vaříme ze základu
- Whole30
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vepřové škvarky | 130 g |
| hořčice plnotučná | 1 lžička |
| majonéza | 2 lžičky |
| vejce slepičí střední, m | 5 kusů |
| sůl | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Všechny suroviny důkladně promícháme, vejce zlehka až nakonec, protlačené přes sítko nebo nadrobno nakrájené. Recept na chléb à la Šumava tady v tomto odkazu: https://www.jidelniplan.cz/recepty/chleb-a-la-sumava-lc?filtry=sumava%3Benergie-na-porci%3A6-16156
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů