ŠIŠKY V OSTRUŽINOVÉ OMÁČCE - nízkosacharidové
Zkuste si uvařit tyto lowcarb (LC) šišky, jsou hned a moc dobré:)
- 15m
- 2 porce
- středně obtížné
- Lchf, low carb
- Mixér
- Obědy a večeře
- Primal
- Snídaně
- Vaření
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| tvaroh měkký tučný | 1 kus |
| mouka kokosová | 110 g |
| vajíčka | 2 kusy |
| psylium | 2 lžíce |
| sůl | 1 špetka |
| ostružiny | 20 kusů |
| smetana ke šlehání, šlehačka | 100 g |
| tvaroh měkký tučný | 2 lžíce |
Postup přípravy
-
Těsto necháme chvíli odpočinout, následně tvoříme tvary dle našich představ. Vaříme v páře osolené vody cca 3-5 min dle velikosti.
-
Omáčka: ostružiny rozmixujeme se šlehačkou a tvarohem.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů