Semínkový dýňový chléb - LC
Pečivo lowcarb a plné semínek, zkusíte tuto zdravou verzi? Děkujeme za recept Miri Miru :)
- 1h:15m
- 1 porce
- středně obtížné
- Lchf, low carb
- Paleo
- Pečení
- Pečivo
- Primal
- Recepty po babičce
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| dýňové pyré | 300 g |
| vajíčka | 2 kusy |
| chia semínka | 4 lžíce |
| len, lněné semínko | 2 lžíce |
| slunečnicová semínka | 2 lžíce |
| dýňová semínka | 3 lžíce |
| psylium | 3 lžíce |
| mák | 2 lžíce |
| sůl | 1 lžička |
| kmín drcený | 1 lžička |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 2 lžičky |
| vajíčka | 1 kus |
Postup přípravy
-
Smícháme a dáme do skleněné formy potřené oliváčem.Necháme odpočinout než se zahřeje trouba. Potřeme vejcem, ozdobíme semínky a pečeme cca 60 min/170°C. Krájíme vychladlý.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů