SEMÍNKOVÉ SUŠENKY
Super zdravé mlsání bez mouky a zbytečného cukru.
- 4h:15m
- 30 porcí
- jednoduché
Suroviny pro 30 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| sezamové semínko světlé | 4 lžíce |
| slunečnicová semínka | 4 lžíce |
| lněné semínko | 4 lžíce |
| ovesné vločky jemné | 4 lžíce |
| mandle kousky | 20 g |
| meruňky sušené | 20 g |
| med včelí | 4 lžíce |
| vaječný bílek | 1 kus |
Postup přípravy
-
Vše důkladně promíchat a ze směsi tvořit na plechu s pečícím papírem malou lžičkou úhledné hromádky. Z tohoto množství jsem udělala 30 malých kousků na 1 velký plech. Péct nebo spíše sušit asi 45 minut na 130 stupňů.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů