Semínkové bulky
Něco pro ty, kdo potřebují pečivo :-) asi nejlepší, které jsem zatím zkoušela
- 1h
- 3 porce
- středně obtížné
Suroviny pro 3 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| slunečnicová semínka | 100 g |
| len, lněné semínko mleté | 40 g |
| sezamové semínko světlé | 1 lžíce |
| psylium | 2 lžíce |
| olivový olej | 1,5 lžic |
| vajíčka | 2 kusy |
| zakysaná smetana | 140 g |
| sůl | 1 lžička |
| kypřící prášek do pečiva | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Vše smíchat, nechat odležet cca 20-30 min., poté tvořit hromádky na plech a péct cca 25 min při 200°C.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů