Už je to opravdu dávno, co jsem naposledy navštívila nějaký fast food. Mým nejoblíbenějším bylo tehdy KFC. Milovala jsem jejich pikantní smažené kuře a salát coleslaw. Bez smaženého kuřete se v rámci zdravého životního stylu obejdu, ale salát coleslaw si občas doma ráda připravím.
- 10m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
200 g |
200 g |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 špetka |
1 špetka |
Postup přípravy
-
Zelí i mrkev nakrájíme na nudličky nebo nastrouháme nahrubo na struhadle a dáme do mísy.
-
Přidáme ostatní ingredience a vše promícháme.
-
Necháme chvíli uležet v lednici nebo můžeme ihned podávat.
Makronutrienty
57%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 372 kJ | 868 kJ |
| Kalorická hodnota | 89 kcal | 207 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,12 g
2,42 g |
21,3 g
5,65 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,912 SVJ | 2,13 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
5,73 g
0,428 g |
13,4 g
0,999 g |
| Bílkoviny | 1,14 g | 2,66 g |
| Sůl | 1,41 g | 3,29 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
