Takzvaný "rýchly chlieb", alebo ďalšia z improvizácií mojej šikovnej babky Aničky, ktorá, ako vždy, vyšla na výbornú :)
Chlebík je špaldový, vláčny, no nie až príliš, tak akurát, aby sa z neho dali robiť očká alebo chlebíčky napríklad na Silvestra :)
Vo vnútri ostali miestami krásne kúsky syra, ktoré tomuto receptu dodávajú charakteristický šmrnc :)
- 1h
- 20 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2 hrnky |
2 hrnky |
|
150 g |
150 g |
|
5 lžic |
5 lžic |
|
250 g |
250 g |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
4 kusy |
4 kusy |
|
3 lžičky |
3 lžičky |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
| Na posypání | |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Suché a mokré ingrediencie zmiešame vo zvlášť mise.
Potom ich spojíme a vylejeme do formy vystlanej papierom na pečenie.
Zmes ešte posypeme ďalšími slnečnicovými semienkami, alebo použijeme aj iné, napríklad tekvicové.
Chlieb pečieme pri 170 stupňoch asi 40 minút, podľa druhu rúry.
-
Veríme, že tento chlieb oceníte rovnako, ako my :) a samozrejme si na ňom poriadne pochutíte :)
Makronutrienty
51%
22%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 310 kJ | 704 kJ |
| Kalorická hodnota | 313 kcal | 168 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
31,7 g
1,16 g |
17 g
0,626 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,17 SVJ | 1,7 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,2 g
3,79 g |
8,71 g
2,04 g |
| Bílkoviny | 13,7 g | 7,38 g |
| Sůl | 0,958 g | 0,515 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
