Rychlooběd z jednoho pekáče
Takové obědy máme nejraději - rychle, chutně a málo nádobí :)
- 1h
- 4 porce
- středně obtížné
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vepřové sádlo | 1 lžíce |
| cibule | 1 kus |
| česnek stroužky | 10 kusů |
| kapusta hlávková | 0,5 kusu |
| špenát, čerstvé listy | 2 hrsti |
| brokolice | 1 kus |
| mrkev | 2 kusy |
| vepřová krkovice bez kosti | 500 g |
Postup přípravy
-
Do velkého pekáče jsem dala velkou cibuli, dost česneku, kapustu, špenát, brokolici, mrkev, krkovici a klobásy, koření, pepř, podlila trochou vody, přiklopila a pekla do měkka. Jako fakt dobrota.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů