Tahle chuť asi nebude pro každého, pro moji ale určitě jo a koukám, že i přítel ujídá :), tyto lowcarb roládky...
- 40m
- 16 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
1 kus |
1 kus |
|
60 g |
60 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
2 g |
2 g |
| Náplň | |
|
200 g |
200 g |
|
100 g |
100 g |
|
100 g |
100 g |
Postup přípravy
-
Vše smíchat, dát na pečící papír a rovnoměrně rozetřít. Péct na 170°C cca 20 minut. Nechat vychladnout, otočit a papír pomalu sloupnout.
-
Naplnit dle chuti .. já mám namazané Žervé, anglickou krkovičku, která ani nevím, jestli se smí, ale šunka by podle mě byla lepší :), a sýr :)
-
Pečlivě zarolujeme, dáme vychladit.
Pak krájíme na plátky...
Makronutrienty
6%
44%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 936 kJ | 449 kJ |
| Kalorická hodnota | 224 kcal | 107 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,08 g
2,05 g |
0,997 g
0,983 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,208 SVJ | 0,1 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
17,3 g
7,86 g |
8,31 g
3,77 g |
| Bílkoviny | 15,3 g | 7,33 g |
| Sůl | 0,819 g | 0,393 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
