Roláda z červené řepy - LC
Efektní, zdravá a výborná lowcarb lehká večeře či pohoštění! Děkujeme Simoně Botošové za recept :)
- 30m
- 6 porcí
- středně obtížné
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 4 kusy |
| tvaroh měkký tučný | 125 g |
| červená řepa, předvařená | 250 g |
| psylium | 1 lžíce |
| sůl | 1 špetka |
| tvaroh měkký tučný | 125 g |
| Cottage sýr | 150 g |
| červená řepa, předvařená | 250 g |
| sůl | 1 špetka |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| šunka sušená, schwarzwaldská šunka | 50 g |
Postup přípravy
-
Na těsto si rozmixujeme vše společně, hmotu necháme 5 minut odležet. Pečeme asi 15 minut/160°C.
-
Mezitím si ušleháme tvaroh, cottage + nastrouhanou řepu. Schladlý plát potřeme náplní, poklademe schwarzwaldskou (nebo jinou) šunkou a zarolujeme. Dáme vychladit a krájíme na úhledné plátky.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů