Je lehoučká, nepřeslazená a povede se vám, dobrou chuť :-)
Banánový pudink jí dává lehkost a chuť navíc :)
- 1h
- 14 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
5 kusů |
5 kusů |
5 lžic |
5 lžic |
2 lžíce |
2 lžíce |
4 lžíce |
4 lžíce |
2 lžíce |
2 lžíce |
puding s příchutí bezlepkový, prášek banánový 1 kus |
1 kus |
Krém | |
1 kus |
1 kus |
1 kus |
1 kus |
1 kus |
1 kus |
1 kus |
1 kus |
Ještě | |
2 kusy |
2 kusy |
20 g |
20 g |
Postup přípravy
-
Cukr + vajíčka šleháme na nejvyšší otáčky a přidáme horkou vodu. Vyšleháme doběla.
-
Snížíme na nízké otáčky a přimícháme mouku s práškem, ořechy a pudink.
Na velký plech s pečícím papírem rozetřeme těsto (je ho hodně!), upečeme dorůžova asi 15 minut/200°C.
-
Ještě horké sundáme z plechu, lehce zatočíme, sundáme papír a necháme zchladnout.
Mezitím vyšleháme šlehačku s vanilkovým cukrem, zaišleháme tvaroh a pomazánkové máslo.
-
Roládu opatrně rozbalíme, potřeme marmeládou, většinou krému. Na kraj položíme banány a pevně zarolujeme.
Potřeme zbytkem krému, postrouháme čokoládou a dáme do lednice vychladit.
-
Já pekla v bezlepkové verzi pro dceru, jinak dáme hladkou mouku a máme běžnou roládu.
Budete-li chtít tenčí těsto, dejte 4 vajíčka a o lžíci míň cukru a mouky.
Makronutrienty
48%
16%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 933 kJ | 926 kJ |
Kalorická hodnota | 223 kcal | 221 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
18,8 g
11,2 g |
18,6 g
11,1 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,88 SVJ | 1,86 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,9 g
7,51 g |
13,8 g
7,45 g |
Bílkoviny | 6,17 g | 6,13 g |
Sůl | 0,192 g | 0,191 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů