- 45m
- 12 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2 hrnky |
2 hrnky |
|
2 hrnky |
2 hrnky |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1,5 lžiček |
1,5 lžiček |
|
150 g |
150 g |
|
sladidlo s aromatem (flavdrops) 10 g |
10 g |
| Na polití | |
|
100 g |
100 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Řepu uvař, nastrouhej a smíchej s ostatním (kromě čokolády). Peč ve formě (průměr 20 cm) na 180 stupňů cca 30 minut. Po vychladnutí polij 70% hořkou čokoládou.
Makronutrienty
tuky
11%
sacharidy
75%
75%
bílkoviny
14%
14%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 023 kJ | 1 453 kJ |
| Kalorická hodnota | 244 kcal | 347 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
40,8 g
4,7 g |
58 g
6,68 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,08 SVJ | 5,8 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
6,28 g
2,93 g |
8,92 g
4,16 g |
| Bílkoviny | 7,57 g | 10,8 g |
| Sůl | 0,205 g | 0,291 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
