Řecký jogurt s ovocem a vlašskými ořechy
Jednoduchá, rychlá a chutná svačinka. Jogurt s ovocem je hotový za pět minut a určitě si pochutnáte:)
- 10m
- 1 porce
- jednoduché
- Lchf, low carb
- Moučníky a dezerty
- Primal
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| bílý jogurt řeckého typu | 150 g |
| jahody | 100 g |
| ořechy vlašské | 10 g |
| skořice | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Do misky si připravte jogurt. Na něj nakrájejte na kousky lesní ovoce - v receptu jsou použity jahody. Ořechy nasekejte nahrubo. Vše zaprašte trochou skořice.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů