Řecký jogurt s hruškou, lískovými ořechy a perníkovým kořením
Rychlá a zdravá svačinka z jogurtu.
- 10m
- 1 porce
- jednoduché
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| bílý jogurt řeckého typu | 150 g |
| hruška | 0,5 kusu |
| ořechy lískové | 15 g |
| kořenicí směs perníkové koření | 1 g |
Postup přípravy
-
Do mističky si odvážíme řecký jogurt. Na něj nasypeme na kousky pokrájenou hrušku nebo nashi, posypeme nasekanými lískovými oříšky a špetkou perníkového koření.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů