Pudingové košíčky
Jednoduché košíčky, plné bílovin a chutí!
- 45m
- 4 porce
- středně obtížné
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| prášek proteinový, vanilka | 15 g |
| hladká mouka špaldová | 60 g |
| vajíčka | 1 kus |
| kypřící prášek do pečiva | 1 lžička |
| puding s příchutí vanilky, prášek | 1 kus |
| voda | 200 ml |
| zakysaná smetana | 40 g |
| prášek proteinový, vanilka | 20 g |
Postup přípravy
-
Na těsto vše uhněteme dohromady, dáme dolednice odležet na 15 minut. Potom naplníme košíčky na muffiny a pečeme 15 min/180°C.
-
Mezitím si uvaříme pudink ve 200 ml vody, do hotového vmícháme protein a smetanu. Vzniklým krémem naplníme košíčky a dopečeme ještě 10 minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů