Podzimní koláč s tvarohem - LC
Podzimní koláč s tvarohem pro milovníky skořice:). Rychlý a nenáročný, pokud chcete o víkendu upéct:) https://www.instagram.com/anetschneiderova/?hl=cs
- 35m
- 12 porcí
- jednoduché
- Lchf, low carb
- Mixér
- Moučníky a dezerty
- Oslava
- Pečení
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 12 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| ořechy pekanové | 100 g |
| mandle mleté | 50 g |
| kokos sušený, strouhaný | 50 g |
| kypřící prášek do pečiva | 0,5 kusu |
| vajíčka | 4 kusy |
| kokosové mléko | 80 ml |
| skořice mletá | 1 lžíce |
| sůl | 1 špetka |
| xylitol | 2 lžíce |
| tvaroh měkký tučný | 500 g |
| skořice mletá | 1 lžíce |
Postup přípravy
-
Ořechy, mandle a kokos umeleme na mouku. Mouku smícháte s práškem do pečiva a skořicí a přidáme žloutky, mléko a případně sladidlo . Vyšleháte bílky se špetkou soli a postupně přimícháte do těsta.
-
Pečete na 180 stupňů cca 30 minut. Poté necháte úplně vychladnout a navrstvíte smíchaný tvaroh a posypete skořicí.
-
Necháte v lednici odpočinout a můžete podávat. Doufám, že vám bude chutnat a nezapomeňte mě označit.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů