Plněná sekaná vajíčkem, šunkou a jalapeno
Sekaná je dobrá teplá i studená, lowcarb a zdravě :) Další nápady, triky, recepty, fotky, videa nalezneš na: @hrisny_lowcarb https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
- 1h:10m
- 4 porce
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Paleo
- Pečení
- Primal
- Recepty po babičce
- Vaříme ze základu
- Velikonoce
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| maso mleté | 750 g |
| vajíčka | 3 kusy |
| šunka | 100 g |
| slanina | 100 g |
| chilli jalapeňos papričky | 2 kusy |
| česnek stroužky | 3 kusy |
| majoránka sušená drhnutá | 1 lžička |
| sůl | 1 lžička |
| pepř černý mletý | 0,5 lžičky |
Postup přípravy
-
Mleté maso ochutíme česnekem, majoránku, solí a pepřem. Na alobal vyskládáme slaninu a na ni rozprostřeme maso. Naskládáme uvařená vajíčka, šunku a jalapeno papričky, pevně smotáme do alobalu, pečeme na 180 stupňů cca hodinu. Poté rozmotáme z alobalu a opečeme slaninu dozlatova.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů